4. Dezember 2020

Kurz, knackig, effektiv – die Muskeln werden brennen

EIn ganz schön knackiges Training. 5 Runden von derselben Übunge bis es so richtig brennt, und das ganze 5x. Dann ist das 30-Minuten-Training vorbei.

Dieses Mal gehen wir den harten Weg. Jeder Muskel wird zuerst müde gemacht, bevor der nächste dran kommt. Dank effektiver Übungen ist das auch ziemlich schnell der Fall und das Training nach 30 Minuten auch schon wieder vorbei. Viel Spaß!

Kommentar abgeben

Newsletter
Melde dich an und sei informiert!

Instagram

Invalid OAuth access token.